Donner un sens à votre vie .!!

Pourquoi te réveilles-tu le matin ?

Pourquoi vis-tu ?

Qu’est-ce qui « maximise » ton bonheur ?

Beaucoup de gens sont là à vivre sans raison, sans avoir donné de sens à leur vie, à leur quotidien.

Si tu n’as pas réussi à répondre aux questions précédentes, c’est que tu n’as pas encore donné de sens à ta vie. Tu ne l’as en tout cas pas bien défini.

Et je ne parle pas d’objectifs que tu te fixes au quotidien ou sur du long-terme, comme « créer et faire connaître mon entreprise », « perdre 10 kilos en un an », « apprendre une nouvelle langue », « être parent », « devenir riche », « être une star » ou encore « profiter de la vie et s’amuser ».

Je parle d’un réel sens. Quelque chose qui t’entoure et t’accompagne au quotidien. Quelque chose qui te guide réellement et qui te pousse à agir d’une certaine façon plutôt que d’une autre. 

« Etre médecin » ou « sauver des vies » ne sont que des actions et des résultats qui reflètent le sens de la vie d’une personne.

Tu ne perds pas le sens de ta vie en perdant ton travail par exemple. Ton travail n’est que le reflet de ce sens de vie qui te détermine et t’accompagne.

Contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser, je ne crois pas que l’on naît avec un sens prédéterminé. Je pense que chacun fait émerger son propre sens de sa vie en fonction de sa perception du monde et de soi-même.

Pour donner un sens à ta vie, il faut que tu commences déjà par répondre aux points suivants :

• quelles sont tes valeurs ?

• qui es-tu, quels sont tes critères, tes goûts, tes capacités, qu’est ce que tu aimes ?

• quelle est ta vision du monde et de son évolution ?

• que te dit ton coeur, au plus profond de toi-même ?

Tu peux répondre à ces questions en faisant un gros travail d’introspection sur toi, et aussi en demandant à ton entourage de répondre honnêtement à ces questions pour toi. 

Chacun donnera ses réponses et cela élargira ton champ de réponses à chaque question. Cela te fera réaliser un peu plus comment les gens te perçoivent, cela te fera penser à de nouvelles choses que tu n’avais pas réalisées.

Pour faire émerger le sens de ta vie, il faudra faire un réel travail d’identification de mauvaises pensées qui sont ancrées en toi. Il est important de laisser de côté toutes les idées que la société a pu te mettre dans la tête jusqu’à maintenant.

Personnellement, en faisant tout ce travail sur moi-même et en demandant à mon entourage, j’ai pu répondre à ces questions-là.

J’ai réussi à déterminer mon « enveloppe spirituelle » et à donner un sens à ma vie. Cela me guide à chaque moment et maximise mon bonheur. Le voici :

« Ma vie est une vie de plaisirs simples dans des environnements cohérents, de

découvertes par une curiosité consciente et d’une amélioration personnelle acquise de

façon indépendante, par la volonté, la passion, la pratique et l’auto-discipline. »

Avec cela, je sais ce qui me guide. Je sais ce que je veux et ce que je ne veux pas. Le sens de ta vie pourrait être par exemple : « une vie inspirante et inspirée de sens, de passion et de service ; une vie riche intellectuellement équilibrée avec de la simplicité et de la sérénité spirituelle »

Ou encore : « une vie sociale de partage, d’aide, de générosité et de communication de ses connaissances et de son savoir-vivre »

La phrase qui va émerger doit réellement te parler, te toucher au plus profond de toimême. Tant que la phrase que tu écris ne te touche pas complètement, c’est que tu dois l’affiner encore un peu. Une fois trouvée, tu sais que tu es complètement en phase avec.

Une fois que tu auras trouvé un sens à ta vie, ton quotidien fera plus sens. Tu sauras comment vivre. Tu réaliseras ce qui « maximise » ton épanouissement personnel et cela influencera tes pensées et tes actions au quotidien.

En réalité, tu as déjà au fond de toi toutes ces réponses. C’est juste que tu n’as jamais pris

le temps de réfléchir, d’analyser, de faire un travail d’introspection de ta personne, de ton

passé, de tes plaisirs, de tes valeurs et ensuite de formuler explicitement le sens de ta vie.